Trobades NL. Banys de bosc: Xerrada arbòria + Passeig forestal per la Vall Ferrera

Banys de bosc: el valor dels arbres

Xerrada arbòria + Passeig forestal per la Vall Ferrera

Amb el geògraf i naturalista Josep Gordi

Divendres 3 i dissabte 4 de juny

Per apuntar-se a la trobada, envia un correu electrònic a naturallibres@gmail.com o un WhatsApp al 626534710

Vaig dir-li a l’arbre:
No sé pas com he de barrejar-me
Amb braços meus i branques teves.
PEREJAUME

Un bany de bosc és molt més que un caminar entre arbres. És una passejada silenciosa i relaxant amb beneficis per la nostra salut científicament demostrats: reforça el sistema immunològic, contribueix a rebaixar el ritme cardíac, millora els òrgans reproductors, fa disminuir les hormones de l’estrés i potencia les que tenen un efecte antidiabètic, afavoreix la destrucció de cèl·lules tumorals i actúa contra la fatiga mental. Ara bé, per a que el passeig faci efecte, s’ha de caminar no sols amb les cames, també amb el cor i amb l’ànima. I no tots els boscos serveixen!

Ens ho explicarà el geògraf i naturalista Josep Gordi, autor del llibre Banys de bosc. 20 llocs singulars de Catalunya on fer una passejada relaxant, en una trobada que tindrà lloc divendres 3 de juny a les 19:00h a NaturaLlibres. I al dia següent, dissabte 4 de juny, gaudirem d’un bany de bosc guiat* per un enamorat dels arbres com el Josep, amb propostes d’exercicis respiratoris i lectura de poemes que reconnecten amb la Natura.

*La inscripció al bany de bosc guiat té un preu de 12€ per persona (inclou un 10% de descompte en la compra del llibre Banys de bosc). Les places són limitades!

.

Mirant el bosc amb persistència
m’esdevé el temps eternitat
i se’m transtorna l’existència
en un llarg somni improvisat.
GUERAU DE LIOST

JOSEP GORDI és doctor en Geografia i al llarg de quasi trenta anys he estat professor de geografia física a la Universitat de Girona; també va ser Degà de la Facultat de Lletres. Fa temps que va prendre consciència que la Natura s’escriu amb majúscula i s’ha de viure com una unitat. Des d’aquell moment, la seva activitat ha seguit altres camins, més oberts, de mirada més àmplia… Amb aquesta nova òptica, ha publicat: Natura i espiritualitat a Catalunya (2011), Tornar a la natura (2016), Arbres i espiritualitat (2016), Sant Francesc, Verdaguer i la natura (2019), Tocats per la Natura (2020) Banys de bosc (2022). www.josepgordiarbresipaisatge.cat