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EL ARTE DE CAMINAR

Al revés de lo que mucha gente cree, la meditación no es una práctica obligatoriamente estática. De hecho, una de las formas más sencillas de meditar consiste en hacerlo mientras caminamos, acompasando la respiración al suave movimiento de las piernas…

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Al revés de lo que mucha gente cree, la meditación no es una práctica obligatoriamente estática. De hecho, una de las formas más sencillas de meditar consiste en hacerlo mientras caminamos, acompasando la respiración al suave movimiento de las piernas y los brazos al pasear. Y el monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos enseña a dar los primeros pasos, disfrutando de cada movimiento respiratorio, del cielo azul y de las vistas y fragantes aromas que hay a lo largo del camino.

Peso 228 g
Dimensiones 125 cm
Autor

HANH, THICH NHAT

ISBN

978-84-493-3573-0

Páginas

96

Edición

1

Fecha de edición

01/04/2019

Año

2024

Idioma

Castellano

Formato

Cartoné

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